Halo sahabt semua, memiliki daya ingat yang kuat merupakan suatu anugrah yang tak terkira nilainya, tapi tidak sedikit lo orang yang sekalipun usianya masih muda sudah mulai berkurang daya ingatnya. banyak faktor yang dapat mempengaruhi kemampuan otak dalam meningkatkan kemampuannya untuk mengingat, misalnya pola makan, olahraga dan pola istirahat.
Berikut ini 3 hal yang dapat membantu kita untuk memperkuat kemampuan otak dalam mengingat